コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

7.49

睡眠時間

9時間19分

朝の脈拍

72

体重

83.05

体重差

300グラム

膝立ち

50球

40球ぐらいまでは上から投げてた。

その割に感覚は良かった。

あんまりテイクバックを大きく取りすぎないほうが良いかも。

その後少しリリースを下げて投げた。

キャッチャーのとった感じと自分の中での感覚的にリリースは下げた方が楽に投げれてるし球もいってたかなと。今日は暴れすぎなかったから良かった。

体重

84.35

夜の脈拍

76

就寝時間

23.05

4.5

痛みはキャッチボール前に少しあったけどその後は気にならなかった。

ダッシュした感じまた足が速くなったかもしれん。

おやすみんみんゼミ