日記

起床時間

6.55

睡眠時間

9時間

朝の脈拍

56

体重

83.90

体重差

200グラム

座って60球

千葉ちゃん。

クイックの時の球とその後の球はいい感じだった。

アレン

上から投げてる。

自分的には最初の何球かは足の上げ方が綺麗で投げやすかった。

その後は手投げって感じかな。

まだ肩で力を止めてたから肩が痛い。

上から投げ過ぎてた時は腰が痛かった。

カーブの時肘抜きすぎな気がする

まー投げれるようになってるから良し！

体重

83.65

夜の脈拍

64

就寝時間

22.45

4.5