起床時間
6.54
睡眠時間
9時間4分
朝の脈拍
72
体重
84.50
体重差
600グラム
立ち投げ30球。
肩が抜ける。少し痛い。
軽く投げてる時はいいフォームで投げれた。
強く投げようとすると球が行かなかった。というより頭が突っ込むような感覚が出て腕が間に合ってなかった。
フォームを変えたばっかでまだ色々ぎこちないけどストレートの回転軸は縦になった。
カーブを、一球放っただけで肘おわた
腕を引く動作も、痛い
左股関節を支点に入れる動きをつくる
体重
84.50
夜の脈拍
72
就寝時間
22.05
4.0
肩痛い
