2019-06-20 日記 起床時間 8.06 睡眠時間 7時間56分 朝の脈拍 68 体重 85.55 体重差 200グラム ちょいと肘から上げる 体重 85.75 夜の脈拍 60 就寝時間 22.25 4.0