日記

起床時間

6.58

睡眠時間

8時間53分

朝の脈拍

48

体重

85.45

体重差

700グラム

Tバランスの応用の二種類（きついやつ）がいつもは 

尻:モモ前 6:4

今日は3:7ぐらい。

お尻に効いてないってことは前傾不足？

チューブ体重移動を30回やった後にキャッチボールしたら少し良くなった。

てことは内転筋で操作する感覚が無くなってたってことかなー。

意識はできるけど感覚が出てこないと体は動いてくれないからどーなんだろ。

体重

85.50

夜の脈拍

64

就寝時間

22.55

4.3