日記

起床時間

5.34

睡眠時間

7時間54分

朝の脈拍

56

体重

84.80

体重差

450グラム

バックスクワット110 5 1

100 8 1 2

90 10 2 80 10 2

バックランジ 90 6 4

体重

84.95

夜の脈拍

72

就寝時間

22.55

4.0

痛みは肩、腰共になし。

ただ投げ方が合わない。

今度のキャッチボールやる前からは左足になりやすくなるドリルを入れてから投げよう。