日記
起床時間
7.10
睡眠時間
8時間35分
朝の脈拍
52
体重
83.90
体重差
600グラム
座って40球。
ストライクは4分の1しか入らん。
投げ方も全くだめ。
右腕が途中でどっかに消える。
肩の痛みはないけど小胸筋の張りはある。
ダッシュ中に左足腿前に違和感。軽い肉離れみたいな感じ。
インナー後に岡崎とキャッチボール40メートルを助走ありで低く10球程度投げた。
投げた感じは悪くない。
セットから投げ始めようとすると腕が消える。
変化も全くだめ。ストーレートと感覚は同じで気持ち悪い。
腕が早く動いて背中に引けてない感じがする。動画で見たらあんまりわかんなかったけど鎌田はリリースの時に手首が2時の方向に向いてスライダーみたいになってるって言ってた。
グラブで引く意識に変えてみる。
体重
84.10
夜の脈拍
72
就寝時間
22.10
4.0