日記
起床時間
8.17
睡眠時間
9時間32分
朝の脈拍
76
体重
83.75
体重差
500グラム
筋肉痛やばし
座り49球
一球満足いくボールあった。
緩いカーブはいい感じに戻ってきてて
速いカーブとストレートの時は少しインステップ気味に投げてるからタイミングが合ってない。
これはコバに言われた。
40球を超えてから再現性がなくなりつつあって投げずらかった。
スパイクの裏が気になる時はあんまり調子が良くないとかかも。
それでも何球かはちゃんと体のスピードをコントロールできた気がする。
テイクバックも少しずつ収まりつつあっていい感じかな。
投げ続けながら痛くないようにケアもしつつ球数を増やす。
体重
85.05
夜の脈拍
72
就寝時間
22.40
4.0