2019-09-17 日記 起床時間 8.20 睡眠時間 6時間45分 朝の脈拍 64 体重 84.70 体重差 150グラム 助走やステップに合わせて投げるのは投げやすいんだから、足を上げた状態から助走やステップを踏んでリズムを合わせて投げる。 体重 85.25 夜の脈拍 56 睡眠時間 24.15 3.5