2019-09-17 日記 起床時間 8.20 睡眠時間 8時間5分 朝の脈拍 80 体重 85.00 体重差 250グラム 股関節のトレーニングのTバランスをやった後にキャッチボールしたらいい感じの球があった。 久しぶりに気持ちよく腕を触れた気がする。 やっぱり下が少しでも上手く使えると別に力まなくても球は行く。 体重 84.40 夜の脈拍 76 就寝時間 24.00 3.5 首の痛みが徐々に減ってきてる。