コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

8.20

睡眠時間

8時間5分

朝の脈拍

80

体重

85.00

体重差

250グラム

股関節のトレーニングのTバランスをやった後にキャッチボールしたらいい感じの球があった。

久しぶりに気持ちよく腕を触れた気がする。

やっぱり下が少しでも上手く使えると別に力まなくても球は行く。

体重

84.40

夜の脈拍

76

就寝時間

24.00

3.5

首の痛みが徐々に減ってきてる。