コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

6.10

睡眠時間

5時間50分

朝の脈拍

60

体重

84.80

体重差

100グラム

スクワット1RMチャレンジ

120 ○

130 ×

体重

84.75

夜の脈拍

76

就寝時間

24.10

3.5