日記

起床時間

7.55

睡眠時間

8時間40分

朝の脈拍

68

体重

89.25

体重差

300グラム

体重

89.95

夜の脈拍

72

就寝時間

24.05

3.5

首は僧帽筋の裏

肩は小円筋　大円筋の関節包

棘下筋にリリースした。

肩は良くなったと思う。