コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

8.40

睡眠時間

7時間

朝の脈拍

72

体重

87.80

体重差

500グラム  

午前中

キャッチボール

ノック

午後

ブルペン70球。まぁ軽く。

夕飯

ブルブル

胸のストレッチ

インナー

体重

87.15

夜の脈拍

60

就寝時間

25.10

3.5

肩と肘の痛みなし。

相変わらず調子は悪い。