コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

6.55

睡眠時間

7時間40分

朝の脈拍

52

体重

88.60

体重差

体重

88.95

夜の脈拍

68

就寝時間

23.20

3.8

指先と爪がいってしまった。

サーキット14種目2セット

せんだん1分45秒切り8本

午後

プレート

ネットスロー

シャドー

フィールディング

インナー