2020-01-20 日記 起床時間 7.05 睡眠時間 7時間25分 朝の脈拍 56 体重 88.05 体重差 300グラム 体重 88.95 夜の脈拍 52 就寝時間 23.35 3.8 肩、肘共に痛みなし。 右足にしっかりのる感覚が薄い。 去年の8月ぐらいの投げ方。立ち方。抜けてる感がある。捻りが足りない。 開く スピードは出てきてるけど投げ方が悪すぎる。