日記

起床時間

7.05

睡眠時間

7時間30分

朝の脈拍

60

体重

88.70

体重差

250グラム

体重

87.60

夜の脈拍

60

就寝時間

25.10

3.5

肩肘共に痛みなし。

指が少し痛い。

投げる感覚がつかめん。

特にショートスロがわけわからん。

午前中

プレート

フィールディング

キャッチボール

昼食

手押し車

測定

ベンチ80成功

ブリッジ

インナー

逆立ち

懸垂

夕飯

シャドー