コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

7.53

睡眠時間

9時間13分

朝の脈拍

56

体重

87.35

体重差

700グラム

体重

87.30

夜の脈拍

64

就寝時間

24.15

3.5

肩に少し違和感。

他は気にならない。キャッチボール少しずつ掴んできてる。仙骨枕買おう。

午前中

インナー

午後

インナー

毎日やるトレーニン

軽いキャッチボール。