コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

8.13

睡眠時間

7時間33分

朝の脈拍

56

体重

85.50

体重差

850グラム

体重

86.15

夜の脈拍

60

就寝時間

24.20

3.5

肩肘ともに痛みなし。

遠投した。今日は少し発症した。3メートル付近にワンバンさせてやったぜ笑笑

午前中

下半身ウエイト。

スクワットまっすぐ。

下ろす時右寄りすぎるそれを忘れずに。