2020-02-18 日記 起床時間 8.13 睡眠時間 7時間33分 朝の脈拍 56 体重 85.50 体重差 850グラム 体重 86.15 夜の脈拍 60 就寝時間 24.20 3.5 肩肘ともに痛みなし。 遠投した。今日は少し発症した。3メートル付近にワンバンさせてやったぜ笑笑 午前中 下半身ウエイト。 スクワットまっすぐ。 下ろす時右寄りすぎるそれを忘れずに。