日記
起床時間
7.30
朝の脈拍
60
体重
85.60
体重
85.60
夜の脈拍
60
就寝時間
23.15
3.5
肩肘共に痛みなし。
立ち投げ60球ぐらい。主にカーブ。
投げやすくなってきてる。
平地だと感覚良く無かったけどブルペン入って40球あたりを過ぎたところからストレートが軽く投げても感覚良く投げれた。
あとは一球も止まらなかったね。
れーじとユーキとキャッチボールしてる時もユーキが後ろ向いてたけど投げれたし。進歩してる。
よく無かったことは特にないかな。フィールディングでも横から投げることによって投げやすくなってるから継続して行こう。
午前中
モビリティ
下半身ウエイト
午後
フィールディング
ブルブル
飯
インナー
