2020-03-16 日記 起床時間 7.40 睡眠時間 6時間50分 朝の脈拍 52 体重 85.05 体重差 400グラム 体重 86.10 夜の脈拍 60 就寝時間 23.25 3.0 肩の痛みあり。三角筋後部のストレッチで違和感。 キャッチボールまたはネットスローでも痛みが出る。 今日ストレスを感じた瞬間は特にはない。 良かった事はカーブの感触。 午前中 球場 午後 ストレッチ インナー