起床時間
7.02
睡眠時間
7時間12分
朝の脈拍
60
体重
86.35
体重差
350グラム
横から前鋸筋
体が回転しないように。
あとは右胸を押さえつつ
体重
86.25
夜の脈拍
64
就寝時間
24.50
3.5
肩の痛みはまだまだある。
今日ストレスを感じた時は大学病院でのネットスロー。傾斜で投げる時にストレスを感じた。
投げにくかった。シンプルに投げにくい。あと後ろも少し気になった。良かったところは室内横の芝で後ろを気にせず投げれたこと。
午前中
リハビリ
午後
キャッチボール
インナー。
肩の後方をしっかり鍛えよう。
