起床時間 8.20 睡眠時間 8時間 朝の脈拍 72 体重 84.15 体重差 300グラム 体重 84.70 夜の脈拍 64 就寝時間 22.50 4.5

起床時間 7.40 睡眠時間 8時間45分 朝の脈拍 64 体重 84.20 体重差 450グラム 体重 84.45 夜の脈拍 56 就寝時間 24.20 4