コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

7.37

睡眠時間

8時間28分

朝の脈拍

68

体重

84.40

体重差

250グラム

体重

84.75

夜の脈拍

72

就寝時間

21.50

今日は注射を打った。

四箇所打ってもらって少し楽になった。

痛み自体は取れてないけど股関節周りの可動域が少し広がったから持続できるように頑張る。

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打ってもらった場所だけど最後の筆記体が読めないんで誰か知ってる人いたら教えてください。

ちなみに日本語訳できてない体のパーツらしいです。

 

日記

起床時間

6.58

睡眠時間

8時間48分

朝の脈拍

60

体重

84.10

体重差

300グラム

体重

84.15

夜の脈拍

60

就寝時間

25.10

今日も今日とていい日だった。

まーやることはやらなかったけど三ヶ月ぶりに髪の毛も切れたことだしよしとするか。

日記

起床時間

6.35

睡眠時間

9時間

朝の脈拍

68

体重

83.35

体重差

350グラム

体重

84.40

夜の脈拍

72

就寝時間

22.10

今日もウエイトは無し。

そのかわりかなりのメニューをこなした。

臀筋のメニュー6.股関節4.腹筋3.インナー6.まー後はいろいろかな。

それでもまだやってないメニューがあるから大変。

バランストレーニングも入れたいけど投げたいからやれない笑笑

ロープトレーナーを使って二日目だけどなんかちょっとだけ変わってきた気がする。

まートップが間に合わなくなっちゃってるからものすごい投げづらいけど…

目指す究極形はバーラーンダー。

フィールディングは誰でもいいや笑笑

投資がうまくいってないのは世界市場の問題ではあるのは分かるけど、なんで色々落ちてるのかまでは詳しく知らないから知りたいけど寝たいから寝ます。