朝の脈拍 60 日本代表がんばれー ひっさびさにいいウエイトしたって感じ。 体は変わってきてるから焦らずやる事やろう！ 夜の脈拍 68

朝の脈拍 56 病んだ人が読む本みたい笑笑 やっぱり感覚が合わない。 そのことも含めて色んなことを先輩に相談した。 特にためになったと思ったのは、今までキャッチボールを含め、投げる事がうまくいってなくてピッチングすらままならない状態だったからずっ…

朝の脈拍 56 見ちゃった笑笑 なんていうか自分も同じ考えを持ってた。 大学に入ってから他人に時間を割く事がものすごくバカバカしく感じたし、好きな人、話の合う人だけに関わりを持っておけば生活自体に困ることはないから全然苦痛じゃなく感じてて少しひ…

朝の脈拍 48 今日はダメだった。笑笑 体が思うように動かない。 痛みは少ない。 何故動かないのかわからない。 野球人生で最大の壁にぶつかってる気がする。 負ける気は無い。 難しいけど壁を破ってくしか無い。 明日からまた、やり直す。 集中してやること…

朝の脈拍 64 心臓を貫かれての上読み終えた。 なかなか深いいい物語だと思う。 下が楽しみ 夜の脈拍 60

朝の脈拍 60 夜の脈拍 計るの忘れた。

朝の脈拍 68 ひさびさにピッチングした。 ダメダメだった。 唯一良かったのはフォームがバラバラにならなかった事。 自分では納得できてない事が多すぎるけど見た感じのまとまりの良さは出てきたし投げてて痛みが軽減されてきてるからそこは良かった。 体が…

朝の脈拍 68. 夜の脈拍忘れてた

朝測るの忘れた笑笑 最近忘れてるわー 今日は病院で注射 右L4/5 椎間関節 後仙腸靭帯 小臀筋/関節包脂肪体 大腿神経/腸腰筋 1% キシロカイン1ml ビカネート 就寝前脈拍 52 キシロカインは注射時の局所麻酔だと思う。 ビカネートは多分筋肉の癒着を取るためだ…

朝の脈拍計るの忘れた 日本勝ったらしいね。 流石（╹◡╹） そして夜測るのも忘れた

朝の脈拍 68 就寝前 脈拍 64

朝の脈拍 56 今日から見るぞい 就寝前 脈拍 60

朝の脈拍 60 今日は全日本大学野球の決勝。 応援がんばろ（╹◡╹） ↓ 優勝した🏅 シャーロックホームズの冒険見終わったけどやっぱ面白かったわ。 同じ人間の脳とは思えないね。 テレビとはやっぱり少し違うけどそれでもなお面白い。 就寝前 脈拍 48

朝の脈拍 60 今日は船橋整形外科に行ってきた。 一年半ぶりぐらいに行ったけどなんか色々変わってたなー。 鈴木先生変わってなかった笑笑 腹筋鍛えまくろ。 あ、また忘れた

朝の脈拍 60 就寝前 脈拍 64

朝の脈拍 52 初めてラップのライブに行った。 微妙だな。 今日からシャーロックホームズ見始めてるけど面白いかも🤣 就寝前 脈拍68

まじで最近朝の脈拍測ってないわ ゆーて今日起きたの昼だけどね。 寝る前 脈拍 68 おやすみなさい😴

朝の脈拍忘れた笑笑 最近忘れっぽいわー 今日は8.15から日大病院で検査＆診察 MRIとレントゲンを撮った後の脈拍 68 寝る前 60 ここ最近睡眠不足だから明日こそは寝る

今朝は忙しく脈拍は忘れた笑笑 グダグダした1日だったからつまらなかった。 明日は日大で診てもらう。 明日は充実した1日にする。 夜の脈拍。

朝の脈拍 計り忘れた。 ガリバー旅行記を全て読み終えた。 著者の圧倒的な想像力に魅せられて普段ならバス酔いするところ全くしなかった。 小人や巨人、天空での話や馬が理性に溢れているなどかなり面白かった。 人間の野蛮なところや理性の不完全さが主張さ…

朝の脈拍 64 忘れた笑笑

朝の脈拍 56 今日は大学病院。 最近少しずつだけど良くなってきたから二週に一回にしようかな お腹を締めて背中を張る練習。 就寝前脈拍 52 痛めた原因でもある腰を反って投げるんじゃなくて背中を反る。 肘から引くタイプだから肘が下がらないように注意す…

朝の脈拍 52 今日の腰の状態は悪くなかった。 立ち投げで15球ぐらい放ったけど問題なかった。 就寝前 脈拍 52

今朝の脈拍計り忘れた笑笑 気づいた事。 体重移動する時少し真下に行ってからの方がいい 投げる方の腕は背中から出さない 投げる時に右の鎖骨が下がって来ないように意識する 就寝前 脈拍61 いつも生えてないところに毛が生えたら血流が悪くなってきてるサイ…

今朝の脈拍 52 就寝前 64 今日もピッチングしたけど痛かった。 最近まじで調子悪い。 ビタミン剤とか飲んでしっかり寝てるのに口内炎できた。 多分野球がうまく行ってないからだと思う。 まーそーゆー時期だからしょうがないけど辛いね（╹◡╹） 毎日毎日練習…

今朝の脈拍 72 就寝前 60 今日は楽しみにしてたデッドプール2を観た。 最高！ 欲を言えば忽那汐里さんをもっと出して欲しかったなー。 ユーモア溢れる映画で汚い言葉も使われてるけどやっぱ最高 腰の状態はあまり良くなくてここ2週間ぐらいは痛みが抜けない…

起床時 脈拍 52 睡眠前 脈拍 48 オフ前だから夜更かししちゃった。 セッションとカンフーハッスル見たけどおもろかった笑笑 やっぱ締めはブライアンだわ おやすみなさい💤💤

野球をやるにあたって幼少期からずっと貫いてきたことは自分のやりたいように野球をすること。 親に強制されてやる事は一度もなかったし嫌いになったこともやめようと思った事も一度もない。 小さい時は、野球、サッカー、テニス、水泳、卓球と色々スポーツ…

睡眠前 脈拍60 最近体が思うように動かない。 睡眠もしっかりとってるし栄養もちゃんととってる。 スマホも全然見てないし目に悪いこともしてない。 強いていうなら外で練習し始めたから疲れたのかなー（╹◡╹） 腰の状態はあんまり良くなくてキャッチボールで…

毎朝、毎晩 安静時 15秒間の脈をはかる その回数かける4が基本の脈拍 一般人（70〜80）