起床時間 6.55 睡眠時間 7時間30分 朝の脈拍 76 体重 84.95 体重差 100グラム 体重 84.80 夜の脈拍 64 就寝時間 23.30 △ 立正おめでとさん。 負けないように頑張ります。 背中の張りが出てきてます。 痛みも出てきてます。 背中を反りすぎないようにします。…