起床時間 6.55 睡眠時間 9時間 朝の脈拍 68 体重 84.45 体重差 450グラム 体重 84.95 夜の脈拍 68 就寝時間 23.10 4 痛みはあるねー。 ぎっくり腰後の両方の痛みが再来した気がした。 ネットスローは30球程度。 その時は痛みなく投げれた。 スクワット95 10 …