起床時間 6.57 睡眠時間 8時間４２分 朝の脈拍 64 体重 84.20 体重差 100グラム スクワット100 9回目で腰椎が動く感じが出てきた。ポコポコ動く 体重 85.00 夜の脈拍 64 就寝時間 22.55 4 痛肩の痛みなし ピッチング中に少しだけ腰が気になった。 アームアン…