起床時間 8.14 睡眠時間 5時間44分 朝の脈拍 64 体重 84.80 体重差 600グラム 体重 83.35 夜の脈拍 60 就寝時間 22.30 5 回転がぬるいな

起床時間 7.07 睡眠時間 7時間32分 朝の脈拍 68 体重 83.50 体重差 100グラム 立ち投げ 千葉ちゃん40球ぐらい カーブの時肘下がる 川口ちゃん 30球ぐらい。最初の球のばらつきが気になった。特に左右がバラバラ高低はまずまず。力抜けてた時の方が良かった。…