起床時間 8.06 睡眠時間 7時間46分 朝の脈拍 64 体重 84.05 体重差 200グラム 開きがはえぇ 手首が寝る テイクバックでかい。ダブルプレーン フルダウンできてない。 体重 85.00 夜の脈拍 68 就寝時間 22.15 4.0 首の痛みは少しあるけど投げようと思う。

起床時間 8.15 睡眠時間 8時間50分 朝の脈拍 60 体重 84.40 体重差 550グラム 体重 84.25 夜の脈拍 68 就寝時間 24.20 4.0 首の痛みは軽減してきた。 小手先のコントロールと野手投げ等の失われた感覚を取り戻していく。