起床時間 7.10 朝の脈拍 64 体重 87.60 体重 87.40 夜の脈拍 72 就寝時間 23.50 3.5 肩肘共に痛みなし。 キャッチボールの初めは緊張&動かない。25メートルを超え辺りからは楽に放れた。特に遠投が一番楽。投内連携の時はステップまではしっかりその後ワンス…