起床時間 8.10 睡眠時間 7時間45分 朝の脈拍 68 体重 85.15 体重 85.40 夜の脈拍 60 就寝時間 24.10 3.5 インナー ブルペン 投内 上半身ウエイト。

起床時間 7.40 睡眠時間 8時間20分 朝の脈拍 56 体重 85.80 体重差 550グラム 体重 84.40 夜の脈拍 60 就寝時間 24.25 3.5 ブルペン ノック メディシン ネットスロー ブルブル 軽いインナー