2018-09-29 日記 起床時間 7.45 睡眠時間 9時間30分 朝の脈拍 56 体重 83.25 体重差 550グラム 体重 83.45 夜の脈拍 60 就寝時間 23.20 △ 今日からスマホをいじった時間も付け加えてみようと思う。 スマホ 4時間49分