日記
起床時間
7.55
睡眠時間
7時間5分
朝の脈拍
60
体重
83.65
体重差
500グラム
体重
84.20
夜の脈拍
68
就寝時間
22.35
4.5
痛みはない
投げる時の右股関節に捻りながらハマる感覚が少し出てきた。
腕は振るんじゃなくて振られるものよ。
日記
起床時間
7.54
睡眠時間
9時間34分
朝の脈拍
56
体重
83.80
体重差
600グラム
体重
84.15
夜の脈拍
68
就寝時間
24.50
4.5
痛みはない。
ただ球がいかない。
フルダウン&左膝の割れ
しっかり矯正
日記
体重
84.40
夜の脈拍
56
就寝時間
22.20
4
明日からやるぞー
日記
起床時間
8.14
睡眠時間
5時間14分
朝の脈拍
88
体重
83.30
体重差
150グラム
日記
起床時間
8.15
睡眠時間
9時間5分
朝の脈拍
80
体重
83.55
体重差
550
グラム
ふくらはぎのストレッチ追加
体重
83.45
夜の脈拍
68
就寝時間
27.00
4
日記
起床時間
6.52
睡眠時間
8時間47分
朝の脈拍
68
体重
84.75
体重差
250グラム
体重
84.10
夜の脈拍
76
就寝時間
23.10
4
痛みは少しだけ
ピッチングは50球立ち投げ
スタミナ無し
軽く放る時に少し横すぎかな。
日記
起床時間
8.35
睡眠時間
5時間45分
体重
85.00
夜の脈拍
80
就寝時間
22.05
4.5