日記

起床時間

6.58

睡眠時間

4時間3分

朝の脈拍

64

体重

84.60

体重差

0

体重

83.65

夜の脈拍

64

就寝時間

23.35

△−

少しまだ痛い。

胸郭ストレッチの時は上と下が分離するイメージ