2018-11-09 日記 起床時間 6.56 睡眠時間 6時間14分 朝の脈拍 76 体重 84.05 体重差 100グラム 体重 84.75 夜の脈拍 68 就寝時間 23.26 △ 睡眠不足のせいで口内炎ができたとさちゃんちゃん