日記

起床時間

7.15

睡眠時間

9時間20分

朝の脈拍

60

体重

84.70

体重差

500グラム

体重

85.00

夜の脈拍

72

就寝時間

22.05

△

体重87

体脂肪率10パー

を目指す。

上半身もそろそろ入れないとなー