日記

起床時間

7.04

睡眠時間

8時間14分

朝の脈拍

56

体重

84.25

体重差

450グラム

オーバーヘッド30 10 5に変更 形意識、肩は痛くならない。

体重

85.75

夜の脈拍

68

就寝時間

24.20

4.0首が疲れる