日記

起床時間

8.00

睡眠時間

8時間30分

朝の脈拍

64

体重

84.25

体重差

400グラム

片足立ち回転のトレーニング入れた後の歩きながら&ワインドアップの流れ方が異常に綺麗になった。

怪我してるうちに小臀筋の機能の低下がありすぎて今のところダメだったくさい。

バランスディスク版も追加しながら。

体重

84.30

夜の脈拍

60

就寝時間

25.35

4.0

首の痛みは取れませーん。