日記

起床時間

8.23

睡眠時間

8時間58分

朝の脈拍

60

体重

88.85

投げる時セットからだと少し左肩が開くのが早くて腕が気持ち悪い感じで振られてる。

あと軸が二箇所ある気がする。

クイックの時の方が開きを抑えられてるから投げやすいのかな。

テイクバックはちっちゃく。

あと上から叩きすぎないこと。

体重

89.40

夜の脈拍

76

就寝時間

23.50

3.5

肩肘ともに痛みなし。

ブリッジ回転の時に肩が抜けそうになるのは気をつけて。