2019-12-19 日記 起床時間 8.00 睡眠時間 8時間50分 朝の脈拍 68 体重 87.70 体重差 350グラム ブリッジ周り合格 逆立ち12歩 インナー 体重 88.15 夜の脈拍 64 就寝時間 24.55 3.8