コータの日記

腰椎分離症の僕が一流選手に至るまでの経緯を載せていきます

日記

起床時間

6.55

睡眠時間

9時間5分

朝の脈拍

56

体重

83.85

体重差

450グラム

座り60球

何球か上から投げてた、

肩少し痛かった。

悪い時はスライダーしてた。

ピッチング入る前のブルペンでのアップは綺麗な形でできた。

ピッチング中にゆっくりいい形で投げれたのは良かった。

ワインドアップで勢いつけたらやっぱりいいボールだけど上から投げてた、

片足立ちがはまらんわ〜

キャッチボールの時から出力弱いのは感じた。

バックランジ 97.5 6 6できた。

体重

83.90

夜の脈拍

72

就寝時間

22.35

4.5