起床時間
6.55
睡眠時間
9時間5分
朝の脈拍
56
体重
83.85
体重差
450グラム
座り60球
何球か上から投げてた、
肩少し痛かった。
悪い時はスライダーしてた。
ピッチング入る前のブルペンでのアップは綺麗な形でできた。
ピッチング中にゆっくりいい形で投げれたのは良かった。
ワインドアップで勢いつけたらやっぱりいいボールだけど上から投げてた、
片足立ちがはまらんわ〜
キャッチボールの時から出力弱いのは感じた。
バックランジ 97.5 6 6できた。
体重
83.90
夜の脈拍
72
就寝時間
22.35
4.5