日記

起床時間

7.32

朝の脈拍

72

体重

87.05

午前中

ボールトレーニング　前行ったりするやつ

午後

フィールディング

メディシン

股関節

夕食

臀筋

13メートルキャッチボール

体重移動

ブルブル

インナー

体重

88.05

夜の脈拍

64

就寝時間

23.50

3.5

肩の痛み&肘の痛みはあまり感じられない。ただ強く投げてないからわからない。腕の痺れはある。

意外とランダンプレーのスロー投げれたのが驚き。

臀筋のストレッチする時に骨が痛い？

腓骨が痛い。