日記

起床時間

6.58

睡眠時間

7時間23分

朝の脈拍

56

体重

88.35

体重差

550グラム

体重

88.20

夜の脈拍

72

就寝時間

25.40

3.8

方の痛みは午前中あった。

午後からは大学病院でネットスローしたけどその時はあんまり痛くなかった。

左足を強く着地させることだけに集中。あと先を狙いすぎないこととセット時に相手を見る。

結局肩甲骨を後傾しながら肩を外旋しないといけないからセットで考えて。